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El té es una forma fantástica de conseguir los resultados positivos de las hierbas y puede disfrutarse cualquier ocasión del día. Muchos tés se desarrollan con una mezcla de yerbas que agregan gusto y beneficios para la salud.
Las mezclas de té de hierbas están libres en muchas tiendas de alimentos saludables, pero asimismo se tienen la posibilidad de realizar en casa. Hierve 1 cucharada chica de yerbas secas en un tazón de agua hirviendo durante diez minutos. Bebe 1 ó 2 tazas al día.
Aquí tienes algunas recetas de tés de hierbas :
Té de hibisco: Las flores de hibisco se han utilizado desde hace tiempo como tratamiento natural para la presión arterial alta, las patologías del corazón y la diabetes. Las flores y los tallos contienen antioxidantes que ayudan a achicar los escenarios de colesterol y mejoran la circulación al relajar los vasos sanguíneos. Se ha demostrado que el té de hibisco disminuye la presión arterial en personas que sufren de hipertensión (presión arterial alta). Asimismo estimula la digestión al estimular la producción de bilis del hígado y la vesícula biliar, que contribuye a descomponer las grasas antes que sean absorbidas por el organismo.
Té de manzanilla: La manzanilla se encuentra dentro de las ayudas más populares de la naturaleza para conciliar el sueño porque contiene aceites volátiles que tienen propiedades tranquilizantes similares a las de los fármacos benzodiacepínicos como el Valium® o el Xanax®. Aparte de sus cualidades sedantes, la manzanilla asimismo
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