El té como ritual de productividad

“Trabajar más inteligentemente, no más duro” es uno de esos tópicos que surgen en el lenguaje corporativo como respuesta a una mayor productividad. A medida que las empresas continúan exprimiendo más con menos y albergan la ilusión de que el sueño, el tiempo de inactividad, el tiempo en familia y el almuerzo son artículos prescindibles, la gongfu full

los empleados que alimentan el motor corporativo se preguntan en voz alta por qué están crónicamente cansados ​​y sin inspiración. Encontrar formas de trabajar de manera más inteligente requiere creatividad, pero la creatividad rara vez es producto de la fatiga y el malestar. No está solo si recuerda haber sido golpeado por un rayo creativo mientras se duchaba, paseaba al perro o levantaba las piernas al final de un largo día. La creatividad, la capacidad de concentración y la tranquila seguridad en uno mismo, todos los cuales son los verdaderos impulsores de la productividad, prosperan cuando se permite que la mente se tome un descanso.

Justo en este momento, es probable que esté pensando: «Todo eso está muy bien, pero ¿cuántos de nosotros tenemos la oportunidad de hacer una carrera rápida, saltar a la ducha o tomar una siesta de 20 minutos en el trabajo?» Te escucho. Y no crees que te habría llevado por este camino sin las migajas de pan para llevarte de vuelta, ¿verdad? Hace varios días, me topé con un Harvard Business Review video por Tony Schwartz, presidente y director ejecutivo de The Energy Project, en el que el Sr. Schwartz analiza los cuatro rituales que sigue para ser más productivo. Para aquellos que no tienen el tiempo o la inclinación para ver el video (por ejemplo), los cuatro rituales del Sr. Schwartz son:

1. Mantenga una hora específica para acostarse.
2. Prioriza una tarea clave por día.
3. Haz una lista de nuevas ideas y tareas a medida que piensas en ellas.
4. Pregúntate a ti mismo cuando otros te culpen (mis palabras) para que te centres en cosas en las que no deberías centrarte.

La lista del Sr. Schwartz está bien, pero ¿qué mejor ritual de productividad para agregar a esa lista que el té? Por supuesto, no soy la primera persona en hacer esa sugerencia. Otra colaboradora de T Ching, Maria Uspenski, escribió sobre aumentar la productividad con el té en septiembre pasado. Pero para el punto principal del Sr. Schwartz, que crear rituales es una de las mejores formas de liberar la mente creativa, el té es una elección natural. Comenzando con los monjes budistas chinos y japoneses de antaño que se mencionan con frecuencia, para quienes el té era la respuesta a sesiones de meditación más productivas, el té ha demostrado una y otra vez que es una de las mejores maneras de mantenerse alerta, renovado, tranquilo y productivo. .

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