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¿Cuáles son las mejores infusiones para la salud?
Las infusiones son una forma magnífica de añadir pluralidad a la dieta y tienden a ser una opción alternativa mejor que el café o el té. Pueden hacerse con frutas, flores, hojas, tallos y semillas.
Las infusiones hay ya hace siglos, con lo que no es de extrañar que su popularidad aumente. Según un estudio de Mintel, un tercio de los consumidores estadounidenses bebe infusiones más de una vez a la semana , y la mayoría las toma en el hogar en vez de en sitios de comidas o cafeterías.
Las razones mucho más populares para tomar té de yerbas incluyen
Provecho para la salud: Bastante gente escogen las infusiones pues piensan que son más saludables que otras bebidas. Por ejemplo , se dice que el té verde ayuda a perder peso y a reducir el riesgo de ciertas enfermedades , como el cáncer o las cardiopatías.
Gusto : Las infusiones ofrecen una gran variedad de sabores que tienen la posibilidad de modificarse mudando los ingredientes empleados en cada mezcla.
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