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El té es una manera fantástica de conseguir los resultados positivos de las yerbas y puede disfrutarse en cualquier momento del día. Varios tés se elaboran con una mezcla de hierbas que añaden sabor y provecho para la salud.
Las mezclas de té de hierbas están disponibles en muchas tiendas de alimentos saludables, pero asimismo se tienen la posibilidad de llevar a cabo en el hogar. Hierve 1 cucharada chica de hierbas secas en un tazón de agua hirviendo durante diez minutos. Bebe 1 ó 2 tazas cada día.
Aquí tienes ciertas recetas de tés de yerbas :
Té de hibisco: Las flores de hibisco se han usado desde hace tiempo como tratamiento natural para la presión arterial alta, las patologías del corazón y la diabetes. Las flores y los tallos contienen antioxidantes que ayudan a reducir los niveles de colesterol y mejoran la circulación al relajar los vasos sanguíneos. Se ha demostrado que el té de hibisco disminuye la presión arterial en personas que sufren de hipertensión (presión arterial alta). Asimismo estimula la digestión al estimular la producción de bilis del hígado y la vesícula biliar, que ayuda a descomponer las grasas antes que sean absorbidas por el organismo.
Té de manzanilla: La manzanilla se encuentra dentro de las ayudas más populares de la naturaleza para conciliar el sueño porque contiene aceites volátiles que tienen propiedades tranquilizantes similares a las de los fármacos benzodiacepínicos como el Valium® o el Xanax®. Además de sus características sedantes, la manzanilla asimismo
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