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Las infusiones son una manera de extraer las propiedades medicinales de las plantas y yerbas , dejando atrás el sabor amargo. Es un proceso simple que puedes realizar en el hogar , sencillamente vertiendo agua hirviendo sobre tus hierbas o bolsas de té y dejándolo reposar durante unos minutos.
Las infusiones tienen la posibilidad de hacerse con cualquier clase de hierba o planta. Las más comunes se hacen con yerbas secas, pero también puedes hacerlas con yerbas frescas si las tienes a mano. Las infusiones más populares se hacen con menta, manzanilla, escaramujo y raíz de jengibre.
A varias personas les resulta más fácil tomar una infusión que masticar un trozo de menta o tragar un comprimido de manzanilla, por el hecho de que no deben evaluar nada amargo para obtener los resultados positivos de su medicina.
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