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Las infusiones se desarrollan a partir de las hojas, flores y raíces de las plantas. Tienen la posibilidad de tomarse frescas o secas.
Las infusiones se utilizan de manera frecuente para ofrecer un suave impulso a la salud. Se usan para aliviar los constipados , la gripe y los problemas , así para inconvenientes digestibles como el estreñimiento y la hinchazón.
Las hierbas también contienen fitoquímicos –substancias que ayudan a proteger el cuerpo contra las patologías –, así que ¡bebe!
Estas son ciertas infusiones mucho más populares:
Té de menta
La menta pertence a las yerbas mucho más utilizadas en el mundo. Se estima que tiene un efecto calmante sobre el sistema digestivo, lo que puede ayudar a reducir los síntomas de acidez y reflujo ácido. También se estima que el té de menta alivia los problemas y tranquilidad el mal de garganta, por lo que es una bebida ideal para después de la comida o antes de acostarse.
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