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Las infusiones se desarrollan desde las hojas, flores y raíces de las plantas. Tienen la posibilidad de tomarse frescas o secas.
Las infusiones se usan de manera frecuente para ofrecer un suave impulso a la salud. Se utilizan para calmar los constipados , la gripe y los problemas , así como para inconvenientes digestivos como el estreñimiento y la hinchazón.
Las yerbas asimismo poseen fitoquímicos –substancias que ayudan a proteger el cuerpo contra las enfermedades –, conque ¡bebe!
Estas son ciertas infusiones más populares:
Té de menta
La menta pertence a las yerbas más usadas en el mundo. Se cree que tiene un efecto calmante sobre el sistema digestivo, lo que puede ayudar a reducir los síntomas de acidez y reflujo ácido. También se estima que el té de menta alivia los problemas y calma el dolor de garganta, por lo que es una bebida perfecto para tras la comida o antes de acostarse.
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