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El té es una manera fantástica de conseguir los resultados positivos de las yerbas y puede disfrutarse cualquier ocasión del día. Muchos tés se desarrollan con una mezcla de hierbas que añaden gusto y beneficios para la salud.
Las mezclas de té de hierbas están disponibles en muchas tiendas de alimentos saludables, pero asimismo se tienen la posibilidad de llevar a cabo en casa. Hierve 1 cucharadita de yerbas secas en una taza de agua hirviendo a lo largo de diez minutos. Bebe 1 ó 2 tazas cada día.
Aquí tienes ciertas recetas de tés de yerbas :
Té de hibisco: Las flores de hibisco se han utilizado desde hace tiempo como tratamiento natural para la presión arterial alta, las patologías del corazón y la diabetes. Las flores y los tallos poseen antioxidantes que ayudan a reducir los escenarios de colesterol y mejoran la circulación al relajar los vasos sanguíneos. Se demostró que el té de hibisco disminuye la presión arterial en personas que sufren de hipertensión (presión arterial alta). También estimula la digestión al alentar la producción de bilis del hígado y la vesícula biliar, que asiste para desarticular las grasas antes que sean absorbidas por el organismo.
Té de manzanilla: La manzanilla es una de las ayudas mucho más populares de la naturaleza para conciliar el sueño porque contiene aceites volátiles que tienen características tranquilizantes afines a las de los fármacos benzodiacepínicos como el Valium® o el Xanax®. Además de sus características sedantes, la manzanilla también
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